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相關訊息
沐浴劑型 |
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身體品項 |
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品牌:【CORSICA 科皙佳】
品名:【CORSICA 科皙佳】永久花嫩白修復身體乳-清爽型x1
主要成份:
Immortelle Extract. cetearyl alcohol. Polyoxypropyl Glycol.
Arlacel-165. Vitamine E. Aminocoat. Paraffin oil. Grape seed oil.
Wheat Germ oil. Aloe. Salvia Extract. Water.
使用方法:沐浴後取適量的永久花嫩白修復身體乳塗抹按摩於全身,直到身體肌膚充分吸收即可。
容量:500ml
保存方式:請置於陰涼處,避免高溫及陽光直接照射。
製造日期:標示於瓶身。
保存期限:三年。
【CORSICA 科皙佳】永久花嫩白修復身體乳(清爽型-500ml)曾在MOMO購物網造成搶購熱潮。
到貨的速度還滿快的,一拿到之後,我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉!
商品訊息功能:
商品訊息描述:
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【CORSICA 科皙佳】永久花嫩白修復身體乳(清爽型-500ml)
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商品訊息簡述:
沐浴劑型 |
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身體品項 |
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ob嚴選大尺碼
品牌:【CORSICA 科皙佳】
品名:【CORSICA 科皙佳】永久花嫩白修復身體乳-清爽型x1
主要成份:
Immortelle Extract. cetearyl alcohol. Polyoxypropyl Glycol.
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內容來自YAHOO新聞
腿粗骨盆歪是髖關節歪斜!抬腿轉5圈就能矯正歸位
【早安健康/張維庭編譯】雖然平時飲食還算正常,體重也屬正常範圍,下半身就是越來越胖,不只屁股大,還有著一雙壯碩的大腿?這是因為久坐、缺乏運動,讓髖關節周圍的肌肉僵硬,進而導致骨盆歪斜,下半身的身材也跟著走樣。透過每天靠牆轉動大腿的動作,就能輕鬆活動髖關節,矯正骨盆、鍛鍊臀部,提高下半身代謝!
大多數人髖關節可動範圍窄大腿外側肌肉使用過度引肥胖
指導學生超過三萬人以上,以髖關節伸展運動十分知名的日本運動教練藤本陽平表示,髖關節是全身最大的關節,不論行走坐臥都會使用到,然而,大多數人的髖關節卻無法順暢的自由活動。這是因為長時間久坐,髖關節周圍的肌肉變得僵硬,無法自由的活動,進而導致臀部鬆弛下垂、骨盆位置歪斜,並且為了代替鬆弛衰弱的臀部肌肉,大腿外側肌肉過度使用,而讓大腿變粗。
日本運動記者井之方學也表示,近年爆紅的骨盆矯正瘦身法,原理在於讓骨盆回到了正常的狀態,身體的姿勢變好,就能順利活用肌肉,既能打造好看的體型,還能讓基礎代謝率提高,並且讓原先偏離的內臟歸位,活化內臟機能,促進消化和代謝,幫助排便順暢。
《重整骨盆這樣做》
站著轉動腳部的動作,能夠放鬆身體深處支撐著骨盆的髂腰肌,幫助重整骨盆位置。要訣是像做跨欄運動一樣,從大腿根部大大的活動。
朝內、朝外各轉5圈,左右交替。
((下一頁還有更完整的動作分解教學喔~))
朝外轉圈時,右手貼著牆壁筆直站立,左腳膝蓋彎曲,在身體前方高高舉起,接著朝外側打蓋,盡可能保持膝蓋高度將腳朝後轉去。
左腳筆直地往正後方挪動,接著左膝蓋在身體側邊盡可能保持在最高的位置,從後面移動到前方放下。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腿粗骨盆歪是髖關節歪斜-抬腿轉5圈就能矯正歸位-040000754.html
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